Si tu débutes en musculation on te conseille de commencer avec ces 3 compléments :
- La whey Inshape Nutrition, riche en protéines pour t’aider à augmenter et prendre de la masse musculaire.
- La créatine qui t’aidera à augmenter ta force pendant tes séances.
- Les peptides de collagènes qui vont te permettre de nourrir et préserver tes articulations.