Le Gainer peut t'aider dans ta prise de masse musculaire ou pour prendre du poids. On l’appelle aussi “weight gainer” ou encore “mass gainer”.
La différence entre le Gainer et la Whey : Le gainer est un mélange équilibré de protéines et de glucides et amène beaucoup de calories, alors que la whey protéine se concentre surtout sur l’apport en protéines,
Côté composition, le gainer est souvent constitué d’une bonne dose de protéines de lactosérum, ou de protéines végétales dans le cas d’un gainer vegan, afin de booster la récupération musculaire et de glucides complexes, avec de la poudre d’avoine ou de la maltodextrine, afin de fournir une énergie durable. Certains contiennent également de la créatine en supplément.
Le Gainer InShape Nutrition existe en plusieurs goût Chocolat, Stracciatella et Vanille. Tu peux également le commander en pack de 2 ou 3 et bénéficier de 10 à 17% de remise.